Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Դարչին և Կարի (համեմունք) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Դարչին
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +90.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -80.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +110.4%
Կարի (համեմունք)
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +129.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +325%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +473.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +171.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +156.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +254%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +483.6%

Դարչին:
Կարի (համեմունք):

Վիտամինների Համեմատություն

Դարչին
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1452.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +442.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +50.5%
Կարի (համեմունք)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +987.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +387.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +144.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +198.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +219.9%

Դարչին:
Կարի (համեմունք):