Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Корица vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше КальцийКальций +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше МарганецМарганец +110.4%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КалийКалий +171.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.6%
Содержит больше МедьМедь +254%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +473.4%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +442.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +987.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +387.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +219.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Содержит больше ХолинХолин +483.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 17.466mg 8.3mg 399%
Витамин E 2.32mg 25.24mg 153%
Железо 8.32mg 19.1mg 135%
Медь 0.339mg 1.2mg 96%
Селен 3.1µg 40.3µg 68%
Витамин K 31.2µg 99.8µg 57%
Кальций 1002mg 525mg 48%
Магний 60mg 255mg 46%
Фосфор 64mg 367mg 43%
Цинк 1.83mg 4.7mg 26%
Калий 431mg 1170mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 8.782g 21%
Белки 3.99g 14.29g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 3.056g 20%
Жиры 1.24g 14.01g 20%
Витамин B5 0.358mg 1.07mg 14%
Витамин B1 0.022mg 0.176mg 13%
Витамин B9 6µg 56µg 13%
Витамин B2 0.041mg 0.2mg 12%
Витамин B3 1.332mg 3.26mg 12%
Холин 11mg 64.2mg 10%
Углеводы 80.59g 55.83g 8%
Насыщенные жиры 0.345g 1.648g 6%
Калорийность 247kcal 325kcal 4%
Витамин B6 0.158mg 0.105mg 4%
Витамин C 3.8mg 0.7mg 3%
Витамин A 15µg 1µg 2%
Натрий 10mg 52mg 2%
Чистые углеводы 27.49g 2.63g N/A
Сахар 2.17g 2.76g N/A
Клетчатка 53.1g 53.2g 0%
Триптофан 0.049mg 0.11mg 0%
Треонин 0.136mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.89mg 0%
Лизин 0.243mg 0.7mg 0%
Метионин 0.078mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.58mg 0%
Валин 0.224mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.29mg 0%
Фруктоза 1.11g 0.79g 0%
0.011g 0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.3%
Содержит больше ВодаВода +20.2%
Содержит больше БелкиБелки +258.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1029.8%
Содержит больше ДругоеДругое +96.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3469.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4394.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +40.5%
Содержит больше СахарозаСахароза +3000%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~1.14g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.