foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Դեղձ և Հաղարջ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +450%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +120%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +204.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +24.6%

Դեղձ:
Հաղարջ:

Վիտամինների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +676.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +630%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +706%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +139.1%
Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +521.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +323.1%

Դեղձ:
Հաղարջ: