Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Թուզ և Nectarine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Թուզ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +483.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +32.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +137%
Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +85.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +31.9%

Թուզ:
Nectarine:

Վիտամինների Համեմատություն

Թուզ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +85.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +62.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +352%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +113.6%
Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +133.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +170%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +181.3%

Թուզ:
Nectarine: