Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Թրաձուկ և Սաիրա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Թրաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +38.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +92.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +16.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +19.2%
Սաիրա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +850%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -59.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +10.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1746.2%

Թրաձուկ:
Սաիրա:

Վիտամինների Համեմատություն

Թրաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +84.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1105%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +572.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +53.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +302.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +425.6%
Սաիրա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +79.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +23.5%
հավասար Վիտամին B2 - 0.063
հավասար Վիտամին K - 0.1

Թրաձուկ:
Սաիրա: