Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Լայմ և Մանգո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Լայմ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +275%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +22.2%
Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +64.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +687.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +49%

Լայմ:
Մանգո:

Վիտամինների Համեմատություն

Լայմ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10.2%
Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2064%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +309.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +25.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +90%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +234.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +176.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +437.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +600%
հավասար Վիտամին B1 - 0.028
հավասար Վիտամին B5 - 0.197

Լայմ:
Մանգո: