Сравнить продукты Лайм и манго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +687.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 43µg | 9% |
| Витамин C | 29.1mg | 36.4mg | 8% |
| Железо | 0.6mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 54µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.119mg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Медь | 0.065mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.669mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 4.2µg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 60kcal | 2% |
| Кальций | 33mg | 11mg | 2% |
| Калий | 102mg | 168mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.063mg | 2% |
| Углеводы | 10.54g | 14.98g | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 14mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.038mg | 1% |
| Белки | 0.7g | 0.82g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 429kcal | 732kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 333g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 13.66g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.197mg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +636.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.1% |
