Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Կուսկուս և Լորամրգի լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կուսկուս
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.7%
Լորամրգի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1487.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1215.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1850%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1590.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2196.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1296.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1836.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +995.2%

Կուսկուս:
Լորամրգի լոբի:

Վիտամինների Համեմատություն

Լորամրգի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1085.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +688.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +48%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +101.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +505.9%

Կուսկուս:
Լորամրգի լոբի: