Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Կուսկուս և Հացահատիկային բույսեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կուսկուս
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.4%
Հացահատիկային բույսեր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +8863.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +137.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +81%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2823.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +234.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +840.5%

Կուսկուս:
Հացահատիկային բույսեր:

Վիտամինների Համեմատություն

Կուսկուս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +64.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Հացահատիկային բույսեր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +9881%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +14233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2913.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11637.3%

Կուսկուս:
Հացահատիկային բույսեր: