Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Հաղարջ և Կիտրոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +26.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +175%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +99.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +283.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +189.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +520%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +49%

Հաղարջ:
Կիտրոն:

Վիտամինների Համեմատություն

Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Կիտրոն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +29.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +196.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +37.5%
հավասար Վիտամին B1 - 0.04
հավասար Վիտամին B3 - 0.1

Հաղարջ:
Կիտրոն: