Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ձմերուկ և Kumquat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90%
Kumquat
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +785.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +258.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +66.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +70%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +126.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +255.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +104.9%

Ձմերուկ:
Kumquat:

Վիտամինների Համեմատություն

Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +96.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Kumquat
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +442%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +12.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +141%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +466.7%
հավասար Վիտամին B5 - 0.208

Ձմերուկ:
Kumquat: