Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ճապոնական բողկ և Լոլիկի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +170%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +173.8%
Լոլիկի հյութ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -52.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +78.9%
հավասար Երկաթ - 0.39
հավասար Կալիում - 217
հավասար Choline, total - 6.8

Ճապոնական բողկ:
Լոլիկի հյութ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +40%
Լոլիկի հյութ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +218.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +290%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +236.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +52.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +666.7%

Ճապոնական բողկ:
Լոլիկի հյութ: