Сравнить продукты Дайкон и Томатный сок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +170% |
Содержит больше МедьМедь | +173.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
Содержит больше СеленСелен | +40% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +218.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 22mg | 70.1mg | 53% |
Медь | 0.115mg | 0.042mg | 8% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.1mg | 7% |
Клетчатка | 1.6g | 0.4g | 5% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.078mg | 4% |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.673mg | 3% |
Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
Витамин B5 | 0.138mg | 3% | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.07mg | 2% |
Кальций | 27mg | 10mg | 2% |
Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
Витамин B9 | 28µg | 20µg | 2% |
Фруктоза | 1.33g | 2% | |
Витамин E | 0mg | 0.32mg | 2% |
Марганец | 0.038mg | 0.068mg | 1% |
Магний | 16mg | 11mg | 1% |
Белки | 0.6g | 0.85g | 1% |
Фосфор | 23mg | 19mg | 1% |
Калорийность | 18kcal | 17kcal | 0% |
Жиры | 0.1g | 0.29g | 0% |
Углеводы | 4.1g | 3.53g | 0% |
Чистые углеводы | 2.5g | 3.13g | N/A |
Калий | 227mg | 217mg | 0% |
Железо | 0.4mg | 0.39mg | 0% |
Сахар | 2.5g | 2.58g | N/A |
Цинк | 0.15mg | 0.11mg | 0% |
Натрий | 21mg | 10mg | 0% |
Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
Холин | 7.3mg | 6.8mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.03g | 0.019g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.005g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.027g | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0.006mg | 0% |
Треонин | 0.025mg | 0.026mg | 0% |
Изолейцин | 0.026mg | 0.017mg | 0% |
Лейцин | 0.031mg | 0.024mg | 0% |
Лизин | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
Метионин | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
Фенилаланин | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
Валин | 0.028mg | 0.017mg | 0% |
Гистидин | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

26%

Итоговая оценка минералов
12%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный сок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)