Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ճապոնական բողկ և Կաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +33.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +505.3%
Կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +13%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +20%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +321.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +46.6%

Ճապոնական բողկ:
Կաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +66.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +205%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +169.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +25233.3%

Ճապոնական բողկ:
Կաղամբ: