Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Մանգո և Կիտրոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +21.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +110%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +49%
Կիտրոն
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +275%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.3%

Մանգո:
Կիտրոն:

Վիտամինների Համեմատություն

Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4818.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +90%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +569%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +48.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +290.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Կիտրոն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +45.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +42.9%
հավասար Վիտամին B5 - 0.19

Մանգո:
Կիտրոն: