Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Մանր սոխ և Վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Մանր սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +475%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +223.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +141.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +101.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +180%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +282.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +372.2%
Վարունգ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +15.4%

Մանր սոխ:
Վարունգ:

Վիտամինների Համեմատություն

Մանր սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4045.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1975%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +188.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +248.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +560.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +25.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +245%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1197%

Մանր սոխ:
Վարունգ: