Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ուրց և Չիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +636.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +556%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +364.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +61.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +631.5%
Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +90.8%

Ուրց:
Չիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +31.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +15910%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +220%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +536.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +143.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +350%
Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +41.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +26.2%

Ուրց:
Չիր: