Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ուրց և Սարդինաձուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +497.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +310.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +53.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +38.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +198.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1491.7%
Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +362.3%
հավասար Կալցիում - 382

Ուրց:
Սարդինաձուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4299.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +107.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +108.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +350%
Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +187.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Ուրց:
Սարդինաձուկ: