Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ուրց և Սերմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +126%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +49.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -43.8%
Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +55.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +109.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +711.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +153%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +66.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +58.4%

Ուրց:
Սերմ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +8698.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +9906.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +177.1%
Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1191.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +384.1%
հավասար Folate, total - 49

Ուրց:
Սերմ: