Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չաման և Խավիար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +238.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +458.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +22%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +887.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +405.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +688.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +6566%
Խավիար
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +1887.4%

Չաման:
Խավիար:

Վիտամինների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +40.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +76.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +230.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3715.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +35.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +800%
Խավիար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +89.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Չաման:
Խավիար: