Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Չաման և Ռոմանո պանիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +8518.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +792.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1979.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +86%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2790%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +16565%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +60.4%
Ռոմանո պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +52.3%

Չաման:
Ռոմանո պանիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Չաման
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +206%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1347.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1597.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +5846.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +411.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +145.5%
Ռոմանո պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Չաման:
Ռոմանո պանիր: