Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չամիչ և Ծիրան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չամիչ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +284.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +382.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +339.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +189.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +307.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +288.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +296.4%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90.9%
հավասար Ցինկ - 0.2

Չամիչ:
Ծիրան:

Վիտամինների Համեմատություն

Չամիչ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +253.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +212.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +222.2%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +641.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +334.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +152.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +80%
հավասար Վիտամին K - 3.3

Չամիչ:
Ծիրան: