Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չորիսո և Ջայլամ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չորիսո
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +110.5%
Ջայլամ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +75.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +38.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +67.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -93.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +42.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +90%
հավասար Կալիում - 362

Չորիսո:
Ջայլամ:

Վիտամինների Համեմատություն

Չորիսո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +171.6%
Ջայլամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +39.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +17.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +212.5%
հավասար Վիտամին E - 0.23
հավասար Վիտամին B2 - 0.292
հավասար Վիտամին B6 - 0.545

Չորիսո:
Ջայլամ: