Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պանիր և Կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +468%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +378.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +800%
Կաթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +97.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -93.3%
հավասար Choline, total - 17.7

Պանիր:
Կաթ:

Վիտամինների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +533.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +7000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +131.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +78.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +134%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2300%
Կաթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +57.6%

Պանիր:
Կաթ: