Համեմատել Պնդուկ և Սիսեռ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+100%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+106.3%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+15.1%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-100%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+163%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+12.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+245%
Պարունակում է
ավելի շատ
Choline, total
+117.8%
հավասար Երկաթ - 4.31
հավասար Կալիում - 718
Պնդուկ:
Սիսեռ:
Վիտամինների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին E
+1732.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին C
+57.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+34.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+16.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին K
+57.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+235%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+87.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+73%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+392.9%
հավասար Վիտամին B6 - 0.535
Պնդուկ:
Սիսեռ: