Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ռուկոլա և Նեխուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ռուկոլա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +272.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +108.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +135%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +23%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +103.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +70%
Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +121.2%
հավասար Պղինձ - 0.07

Ռուկոլա:
Նեխուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Ռուկոլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +43.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +24.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +164.9%
Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +129.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +126%

Ռուկոլա:
Նեխուր: