Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սերմ և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +36.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +10.7%
Քնջութ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +88.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +15%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -31.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +69.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +341.8%
հավասար Մագնեզիում - 351
հավասար Մանգան - 2.46

Սերմ:
Քնջութ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +95.6%
Քնջութ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +27.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +45.3%

Սերմ:
Քնջութ: