Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սիսեռ և Գարի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +19.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +58.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +31.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +996.6%
Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +68.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
հավասար Ֆոսֆոր - 264
հավասար Ցինկ - 2.77

Սիսեռ:
Գարի:

Վիտամինների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +204.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +43.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +463.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +68.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +309.1%
Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +35.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +34.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +198.8%

Սիսեռ:
Գարի: