Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սոխ և Ծաղկակաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.7%
Ծաղկակաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +51.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +104.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +58.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +20.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +626.2%
հավասար Կալցիում - 22
հավասար Պղինձ - 0.039

Սոխ:
Ծաղկակաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Ծաղկակաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +551.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +337.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +442.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3775%
հավասար Վիտամին B1 - 0.05

Սոխ:
Ծաղկակաղամբ: