Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Վայրի սուսամբար և Պանիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Վայրի սուսամբար
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +124.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1557.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2010%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +18381.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +95.8%
Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +207.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +35.3%

Վայրի սուսամբար:
Պանիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Վայրի սուսամբար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +37%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2471.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +510.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +23.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +7764.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +124.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1481.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +777.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +25804.2%
Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Վայրի սուսամբար:
Պանիր: