Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Վարսակի շիլա և Հումուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Վարսակի շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +110.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +144.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.1%
Հումուս
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +173.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +273.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +195.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +698.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +38.5%

Վարսակի շիլա:
Հումուս:

Վիտամինների Համեմատություն

Վարսակի շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1343.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +235.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +419.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +140.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +45%
Հումուս
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +88.6%

Վարսակի շիլա:
Հումուս: