Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տոֆու և Glutinous rice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +17400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +3728.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1112.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1110%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +95.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +293.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +130.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +1271.4%
Glutinous rice
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -28.6%

Տոֆու:
Glutinous rice:

Վիտամինների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +305%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +80.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Glutinous rice
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +48.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +216.2%

Տոֆու:
Glutinous rice: