Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Almond joy և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Almond joy vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2033.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3528.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +876.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -69.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +25.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Almond joy Gelatin dessert DV% diff.
Հագեցած ճարպ 17.59g 0g 80%
Ճարպեր 26.93g 0g 41%
Բջջանյութ(Fiber) 5g 0g 20%
Երկաթ 1.27mg 0.13mg 14%
Նատրիում 142mg 466mg 14%
Պղինձ 0.118mg 13%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.26g 0g 13%
Սելեն 6.7µg 12%
Ածխաջրեր 59.51g 90.5g 10%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.18g 0g 8%
Սպիտակուցներ 4.13g 7.8g 7%
Կալիում 254mg 7mg 7%
Կալցիում 64mg 3mg 6%
Կալորիականություն 479kcal 381kcal 5%
Ֆոսֆոր 112mg 141mg 4%
Վիտամին B2 0.041mg 3%
Choline, total 3.5mg 1%
Folate, total 3µg 1%
Վիտամին C 0.7mg 0mg 1%
Խոլեստերին 4mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 54.51g 90.5g N/A
Մագնեզիում 2mg 0%
Շաքար 48.34g 86.04g N/A
Ցինկ 0.01mg 0%
Մանգան 0.011mg 0%
Վիտամին B1 0.003mg 0%
Վիտամին B3 0.009mg 0%
Վիտամին B5 0.014mg 0%
Վիտամին B6 0.001mg 0%
Տրեոնին 0.151mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0%
Լեյցին 0.251mg 0%
Լիզին 0.354mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0%
Ֆենիլալանին 0.177mg 0%
Վալին 0.213mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Սպիտակուցներ: 4.13 գ
Ճարպեր: 26.93 գ
Ածխաջրեր: 59.51 գ
Ջուր: 8.2 գ
Այլ: 1.23 գ
8% 91%
Սպիտակուցներ: 7.8 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 90.5 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.7 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +720%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +75.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +52.1%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: