Համեմատել Almond joy և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +65.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +16.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.197mg | 22% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.1g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 13% | |
| Մանգան | 0.273mg | 12% | |
| Ցինկ | 1.06mg | 10% | |
| Սելեն | 4.3µg | 8% | |
| Folate, total | 26µg | 7% | |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 2.988g | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 18.96g | 6% |
| Մագնեզիում | 27mg | 6% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.81mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.74mg | 5% | |
| Վիտամին K | 5.6µg | 5% | |
| Կալցիում | 64mg | 106mg | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.628g | 4% |
| Ճարպեր | 26.93g | 24.85g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 2% | |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Վիտամին A | 20µg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 4.91g | 2% |
| Նատրիում | 142mg | 198mg | 2% |
| Կալիում | 254mg | 186mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 64.8g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 105mg | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 7mg | 1% |
| Կալորիականություն | 479kcal | 502kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 63.7g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 48.25g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +93.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.9% |
հավասար
Ճարպեր
~24.85g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
հավասար
Այլ
~1.21գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +87.9% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.96g
