Համեմատել Almond joy և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +65.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.197mg | 22% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.1g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 13% | |
| Մանգան | 0.273mg | 12% | |
| Ցինկ | 1.06mg | 10% | |
| Սելեն | 4.3µg | 8% | |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 7% | |
| Folate, total | 26µg | 7% | |
| Մագնեզիում | 27mg | 6% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.81mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 18.96g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 2.988g | 6% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 5% | |
| Վիտամին K | 5.6µg | 5% | |
| Կալցիում | 64mg | 106mg | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.628g | 4% |
| Ճարպեր | 26.93g | 24.85g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 4.91g | 2% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 64.8g | 2% |
| Կալիում | 254mg | 186mg | 2% |
| Նատրիում | 142mg | 198mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 2% | |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 479kcal | 502kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 105mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 21g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | 0.19 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 63.7g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 48.25g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +93.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.9% |
հավասար
Ճարպեր
~24.85g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +87.9% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.96g
