Համեմատել Almond joy և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +70.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 6.8g | 49% |
| Ճարպեր | 26.93g | 11g | 25% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.2g | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.194mg | 15% | |
| Պղինձ | 0.135mg | 15% | |
| Կալորիականություն | 479kcal | 216kcal | 13% |
| Վիտամին A | 118µg | 13% | |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 12% | |
| Վիտամին B5 | 0.554mg | 11% | |
| Խոլեստերին | 4mg | 34mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 28.2g | 10% |
| Մագնեզիում | 29mg | 7% | |
| Մանգան | 0.14mg | 6% | |
| Կալցիում | 64mg | 109mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.41g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 3.21g | 5% |
| Ցինկ | 0.58mg | 5% | |
| Սելեն | 2.5µg | 5% | |
| Վիտամին B1 | 0.042mg | 4% | |
| Choline, total | 22.5mg | 4% | |
| Folate, total | 16µg | 4% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.93mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 4% | |
| Նատրիում | 142mg | 76mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 2% | |
| Վիտամին D | 8IU | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.226mg | 1% | |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.2µg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 3.8g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 107mg | 1% |
| Կոֆեին | 3mg | 1% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 27g | N/A |
| Կալիում | 254mg | 249mg | 0% |
| Շաքար | 48.34g | 25.36g | N/A |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
3.8 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
28.2 գ
Ջուր:
55.7 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +144.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +111% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +579.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.8g
հավասար
Այլ
~1.3գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.41 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +187.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.3% |
