Համեմատել Almond joy և Սնիկերս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Almond joy

4

Սնիկերս

1

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+86.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-24.9%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+40.6%

հավասար Մագնեզիում ~mg

հավասար Պղինձ ~mg

հավասար Ցինկ ~mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Almond joy

1

Սնիկերս

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+40%

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	17.59g	12.703g	22%
Ֆոսֆոր	112mg		16%
Մոնոչհագեցած ճարպ	5.26g		13%
Բջջանյութ(Fiber)	5g	1.9g	12%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.18g		8%
Կալիում	254mg		7%
Երկաթ	1.27mg	0.68mg	7%
Սպիտակուցներ	4.13g	6.86g	5%
Ճարպեր	26.93g	24.38g	4%
Կալցիում	64mg	90mg	3%
Խոլեստերին	4mg	9mg	2%
Նատրիում	142mg	189mg	2%
Ածխաջրեր	59.51g	62.85g	1%
Կալորիականություն	479kcal	488kcal	0%
Վիտամին C	0.7mg	0.5mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	54.51g	60.95g	N/A
Շաքար	48.34g	46.54g	N/A
Տրանս ճարպ		0.394g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Almond joy

2

Սպիտակուցներ: 4.13 գ

Ճարպեր: 26.93 գ

Ածխաջրեր: 59.51 գ

Ջուր: 8.2 գ

Այլ: 1.23 գ

Սնիկերս

3

Սպիտակուցներ: 6.86 գ

Ճարպեր: 24.38 գ

Ածխաջրեր: 62.85 գ

Ջուր: 4.47 գ

Այլ: 1.44 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+83.4%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+66.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+17.1%

հավասար Ճարպեր ~24.38g

հավասար Ածխաջրեր ~62.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Almond joy

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 17.59 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.26 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.18 գ

Սնիկերս

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.703 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+∞%