Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Amaranth grain և Lima bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Amaranth grain
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +176.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +51.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +65.5%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +13.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +276.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +10.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.7%

Amaranth grain:
Lima bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +973.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +79.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +42.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +277.3%
հավասար Վիտամին E - 0.18

Amaranth grain:
Lima bean: