Համեմատել Angel food cake և Տարտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +248.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +557.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +76.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +179.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +330.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1125.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +185.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.52mg | 3.42mg | 36% |
| Ֆոսֆոր | 324mg | 93mg | 33% |
| Վիտամին A | 0µg | 285µg | 32% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.38mg | 27% |
| Վիտամին B3 | 0.883mg | 3.8mg | 18% |
| Նատրիում | 749mg | 361mg | 17% |
| Folate, total | 35µg | 100µg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.102mg | 0.285mg | 15% |
| Կալցիում | 140mg | 44mg | 10% |
| Սելեն | 7.3µg | 12.9µg | 10% |
| Ճարպեր | 0.8g | 5.99g | 8% |
| Մագնեզիում | 12mg | 44mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.071g | 3.338g | 8% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 372kcal | 6% |
| Ածխաջրեր | 57.8g | 76.8g | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0.121g | 1.393g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 5.9g | 3.99g | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.53mg | 4% | |
| Մանգան | 0.085mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.491mg | 0.549mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.198mg | 4% | |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.367g | 0.878g | 3% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.28mg | 2% |
| Choline, total | 8.4mg | 2% | |
| Կալիում | 93mg | 66mg | 1% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.073mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 437kcal | 932kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.3g | 75.3g | N/A |
| Շաքար | 4.87g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.248mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.312mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.481mg | 0% | |
| Լիզին | 0.364mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.183mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.334mg | 0% | |
| Վալին | 0.354mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
3.99 գ
Ճարպեր:
5.99 գ
Ածխաջրեր:
76.8 գ
Ջուր:
12.04 գ
Այլ:
1.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +47.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +175.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +648.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.393 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.338 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.878 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4601.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +139.2% |
