Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и тарт

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +557.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.8%
Содержит больше СеленСелен +76.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0% 95% 11% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +179.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +330.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1125.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +185.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» Тарт DV% diff.
Железо 0.52mg 3.42mg 36%
Фосфор 324mg 93mg 33%
Витамин A 0µg 285µg 32%
Витамин B6 0.031mg 0.38mg 27%
Витамин B3 0.883mg 3.8mg 18%
Натрий 749mg 361mg 17%
Витамин B9 35µg 100µg 16%
Витамин B1 0.102mg 0.285mg 15%
Кальций 140mg 44mg 10%
Селен 7.3µg 12.9µg 10%
Жиры 0.8g 5.99g 8%
Магний 12mg 44mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 3.338g 8%
Калорийность 258kcal 372kcal 6%
Углеводы 57.8g 76.8g 6%
Насыщенные жиры 0.121g 1.393g 6%
Белки 5.9g 3.99g 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин E 0.53mg 4%
Марганец 0.085mg 4%
Витамин B2 0.491mg 0.549mg 4%
Витамин B5 0.198mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.878g 3%
Цинк 0.07mg 0.28mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Калий 93mg 66mg 1%
Медь 0.078mg 0.073mg 1%
Белок в 100 калориях 2.3g 1.1g N/A
Калории на 10 г белка 437kcal 932kcal N/A
Вес 100 калорий 39g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.6 3 N/A
Чистые углеводы 56.3g 75.3g N/A
Сахар 4.87g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +47.9%
Содержит больше ВодаВода +175.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +648.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4601.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.