Համեմատել Apple crisp և Reese's fast break սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +264.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +364.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +322% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +356.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +143.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.685g | 8.23g | 34% |
| Ճարպեր | 3.43g | 23.42g | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.144g | 4.33g | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.334g | 8.94g | 19% |
| Վիտամին B3 | 0.846mg | 3.57mg | 17% |
| Կալորիականություն | 161kcal | 474kcal | 16% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 130mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 1.75g | 8.66g | 14% |
| Պղինձ | 0.071mg | 0.18mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 30.84g | 61.6g | 10% |
| Մագնեզիում | 8mg | 48mg | 10% |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.94mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.092mg | 0.42mg | 7% |
| Կալիում | 78mg | 284mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 2.9g | 6% |
| Մանգան | 0.13mg | 0mg | 6% |
| Սելեն | 3.5µg | 0µg | 6% |
| Folate, total | 16µg | 39µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.083mg | 0.13mg | 4% |
| Կալցիում | 35mg | 61mg | 3% |
| Վիտամին A | 29µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.38mg | 3% | |
| Վիտամին K | 4.1µg | 3% | |
| Վիտամին C | 2.2mg | 0.4mg | 2% |
| Երկաթ | 0.82mg | 0.96mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.07mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Նատրիում | 351mg | 330mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.081mg | 0.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 920kcal | 547kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 62g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.44g | 58.7g | N/A |
| Շաքար | 19.68g | 53.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
Սպիտակուցներ:
8.66 գ
Ճարպեր:
23.42 գ
Ածխաջրեր:
61.6 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
2.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1434.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +394.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +582.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +99.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.33 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +570.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +278.5% |
