Համեմատել Banana chips և Taquitos սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +245.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +105% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +303.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +477.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +135.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1013.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +370.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +289.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1529.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +442.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +385.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 2.31g | 121% |
| Մանգան | 1.56mg | 0.387mg | 51% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.593g | 37% | |
| Ճարպեր | 33.6g | 12.54g | 32% |
| Սելեն | 1.5µg | 16.7µg | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 4.235g | 24% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.331mg | 21% |
| 18:2 n-6 c,c | 3.591g | 21% | |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.277mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 3.85mg | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 2.9g | 19% |
| Նատրիում | 6mg | 453mg | 19% |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.47mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 9.21g | 14% |
| Folate, total | 14µg | 68µg | 14% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 16.9µg | 13% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 284kcal | 12% |
| Մագնեզիում | 76mg | 24mg | 12% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.1mg | 12% |
| Օսլա | 29.62g | 12% | |
| Կալիում | 536mg | 155mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 132mg | 11% |
| Կալցիում | 18mg | 104mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.14mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 33.63g | 8% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.18µg | 8% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 4.835g | 7% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 1.13mg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Վիտամին A | 4µg | 30µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.481mg | 3% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Choline, total | 21.3mg | 15.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 308kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 30.73g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 35.34g | 1.3g | N/A |
| Ցինկ | 0.75mg | 0.71mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.071g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.1mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.269mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.358mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.717mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.468mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.189mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.418mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.428mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.249mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.12g | 0% | |
| 20:3 n-6 | 0.003g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
9.21 գ
Ճարպեր:
12.54 գ
Ածխաջրեր:
33.63 գ
Ջուր:
42.74 գ
Այլ:
1.88 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +167.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +300.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +894% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.31 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.835 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.235 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +147.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +572.2% |
