Համեմատել Banana chips և «Գունբաո» հավ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +145.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +180.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +509.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +440% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +165.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +223.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +288.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +946.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +14.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 1.352g | 126% |
| Մանգան | 1.56mg | 0.256mg | 57% |
| Ճարպեր | 33.6g | 6.98g | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 1.5g | 25% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 129kcal | 20% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 6.87g | 17% |
| Նատրիում | 6mg | 402mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 3.02g | 16% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.688g | 16% | |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 9.76g | 15% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.073mg | 15% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.244g | 15% | |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 2.757mg | 13% |
| Մագնեզիում | 76mg | 24mg | 12% |
| Սելեն | 1.5µg | 8.1µg | 12% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 13.6µg | 10% |
| Խոլեստերին | 0mg | 26mg | 9% |
| Կալիում | 536mg | 218mg | 9% |
| Վիտամին A | 4µg | 65µg | 7% |
| Երկաթ | 1.25mg | 0.76mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 94mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 1.02mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.032mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.055mg | 3% |
| Choline, total | 21.3mg | 37.4mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.5mg | 2% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 7.1mg | 1% |
| Օսլա | 2.53g | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.243mg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 16µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 2.173g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.54g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 7.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 132kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 78g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 5.37g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 35.34g | 3.03g | N/A |
| Ցինկ | 0.75mg | 0.74mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.034g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.118mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.407mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.775mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.449mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.24mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.402mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.47mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.265mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
9.76 գ
Ճարպեր:
6.98 գ
Ածխաջրեր:
6.87 գ
Ջուր:
74.78 գ
Այլ:
1.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +381.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +750.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +324.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1639.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.352 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.173 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.02 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +379.4% |
