Համեմատել Banana pudding և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +105.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1870% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +221.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +9000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +115% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +369.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1440.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +550% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.971g | 18.96g | 82% |
| Ճարպեր | 1.7g | 24.85g | 36% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.197mg | 21% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 502kcal | 20% |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 105mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 19.74g | 64.8g | 15% |
| Մանգան | 0.003mg | 0.273mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.155mg | 10% |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.81mg | 9% |
| Ցինկ | 0.33mg | 1.06mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 1.109mg | 6% |
| Folate, total | 4µg | 26µg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.46g | 2.988g | 6% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.208mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 2.76g | 4.91g | 4% |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Մագնեզիում | 12mg | 27mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.1g | 4% |
| Նատրիում | 296mg | 198mg | 4% |
| Սելեն | 2µg | 4.3µg | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Վիտամին A | 46µg | 20µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.118g | 0.628g | 3% |
| Կալիում | 131mg | 186mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.025mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.33µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 0.98g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 1022kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 0.19 | N/A |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.74g | 63.7g | N/A |
| Խոլեստերին | 6mg | 7mg | 0% |
| Կալցիում | 102mg | 106mg | 0% |
| Շաքար | 48.25g | N/A | |
| Վիտամին B5 | 0.267mg | 0.265mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լիզին | 0.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0% | |
| Վալին | 0.185mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1661.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +77.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1361.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +228.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +549.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +432.2% |
