Համեմատել Bison meat և Խոզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +293.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +54% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +308.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +777% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +16% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.86µg | 0.7µg | 90% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.877mg | 65% |
| Երկաթ | 3.42mg | 0.87mg | 32% |
| Հագեցած ճարպ | 0.91g | 5.23g | 20% |
| Ճարպեր | 2.42g | 13.92g | 18% |
| Սելեն | 35.5µg | 45.3µg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.698mg | 14% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.95g | 6.19g | 13% |
| Ցինկ | 3.68mg | 2.39mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 3.71mg | 5.037mg | 8% |
| Վիտամին D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.24g | 1.2g | 6% |
| Կալորիականություն | 143kcal | 242kcal | 5% |
| Ֆոսֆոր | 209mg | 246mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.4mg | 0.464mg | 5% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.073mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.27mg | 0.321mg | 4% |
| Choline, total | 114.8mg | 93.9mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 28.44g | 27.32g | 2% |
| Կալիում | 361mg | 423mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Խոլեստերին | 82mg | 80mg | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 70g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 1.4 | N/A |
| Մագնեզիում | 26mg | 28mg | 0% |
| Նատրիում | 57mg | 62mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.29mg | 0% |
| Մանգան | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.338mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.171mg | 1.234mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.198mg | 1.26mg | 0% |
| Լեյցին | 2.21mg | 2.177mg | 0% |
| Լիզին | 2.219mg | 2.446mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.674mg | 0.712mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.065mg | 1.086mg | 0% |
| Վալին | 1.287mg | 1.473mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.754mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
Սպիտակուցներ:
27.32 գ
Ճարպեր:
13.92 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
57.87 գ
Այլ:
0.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +475.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~27.32g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +551.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +400% |
