Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Ապուրներ
  4. Bisque
  5. Compare
  6. Bisque vs. Աղի կրեկեր

Համեմատել Bisque և Աղի կրեկեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Աղի կրեկեր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
Bisque
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 5.7% 13% 209% 46% 19% 44% 123% 89% 56%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +11.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -54.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +475%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1587.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +167.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +187.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +325%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +559.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 23% 0% 176% 112% 121% 32% 20% 11% 64% 101% 9.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1579.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1285.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +972%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2133.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Աղի կրեկեր DV% diff.
Երկաթ 0.33mg 5.57mg 66%
Վիտամին B1 0.027mg 0.702mg 56%
Վիտամին B3 0.465mg 6.442mg 37%
Վիտամին B2 0.029mg 0.487mg 35%
Folate, total 6µg 134µg 32%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 4.835g 29%
Օսլա 67.83g 28%
Մանգան 0.104mg 0.686mg 25%
Նատրիում 424mg 941mg 22%
Ածխաջրեր 9.6g 74.05g 21%
Վիտամին K 25.4µg 21%
Սելեն 10.3µg 19%
Կալորիականություն 50kcal 418kcal 18%
Սպիտակուցներ 0.92g 9.46g 17%
Ճարպեր 1.02g 8.64g 12%
Ֆոսֆոր 24mg 102mg 11%
Վիտամին B5 0.05mg 0.536mg 10%
Պղինձ 0.052mg 0.139mg 10%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 2.8g 10%
Վիտամին E 1.15mg 8%
Հագեցած ճարպ 0.22g 1.653g 7%
Մագնեզիում 4mg 23mg 5%
Ցինկ 0.24mg 0.69mg 4%
Վիտամին B12 0µg 0.09µg 4%
Վիտամին B6 0.036mg 0.086mg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 1.986g 4%
Վիտամին C 2.4mg 0mg 3%
Choline, total 16.7mg 3%
Վիտամին A 18µg 1µg 2%
Կալիում 169mg 152mg 1%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 71.25g N/A
Կալցիում 16mg 19mg 0%
Շաքար 1.29g N/A
Տրանս ճարպ 0.167g N/A
Տրիպտոֆան 0.009mg 0.116mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0.268mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0.333mg 0%
Լեյցին 0.051mg 0.652mg 0%
Լիզին 0.036mg 0.172mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0.147mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 0.45mg 0%
Վալին 0.035mg 0.399mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0.197mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.19g 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.535g N/A
20:3 n-3 0.001g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.018g N/A
20:2 n-6 c,c 0.003g N/A
18:2 n-6 c,c 4.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
Bisque
1
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
9% 9% 74% 5% 3%
Սպիտակուցներ: 9.46 գ
Ճարպեր: 8.64 գ
Ածխաջրեր: 74.05 գ
Ջուր: 5.05 գ
Այլ: 2.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1626.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +928.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +747.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +671.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +117.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
20% 23% 57%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.653 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.986 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.835 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +609.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +974.4%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Աղի կրեկեր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: