Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Железо
+1587.9%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+325%
Содержит
больше
Цинк
+187.5%
Содержит
больше
Медь
+167.3%
Содержит
больше
Марганец
+559.6%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Железо
+1587.9%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+325%
Содержит
больше
Цинк
+187.5%
Содержит
больше
Медь
+167.3%
Содержит
больше
Марганец
+559.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2500%
Содержит
больше
Витамин B2
+1579.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1285.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+972%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+14500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2500%
Содержит
больше
Витамин B2
+1579.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1285.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+972%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1626.1%
Содержит
больше
Белки
+928.3%
Содержит
больше
Жиры
+747.1%
Содержит
больше
Углеводы
+671.4%
Содержит
больше
Другое
+117.1%
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Вода
+1626.1%
Содержит
больше
Белки
+928.3%
Содержит
больше
Жиры
+747.1%
Содержит
больше
Углеводы
+671.4%
Содержит
больше
Другое
+117.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+609.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+974.4%
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+609.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+974.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 71.25g |
|
|
| Белки | 0.92g | 9.46g |
|
| Жиры | 1.02g | 8.64g |
|
| Углеводы | 9.6g | 74.05g |
|
| Калорийность | 50kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| Сахар | 1.29g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.8g |
|
| Кальций | 16mg | 19mg |
|
| Железо | 0.33mg | 5.57mg |
|
| Магний | 4mg | 23mg |
|
| Фосфор | 24mg | 102mg |
|
| Калий | 169mg | 152mg |
|
| Натрий | 424mg | 941mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.104mg | 0.686mg |
|
| Селен | 10.3µg |
|
|
| Витамин A | 292IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Витамин C | 2.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.702mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.487mg |
|
| Витамин B3 | 0.465mg | 6.442mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Холин | 16.7mg |
|
|
| Витамин K | 25.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 0.051mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 0.036mg | 0.172mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.45mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.399mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1.653g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 4.835g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
51%
Итоговая оценка минералов
14%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп-пюре ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины