Համեմատել Bit-o-honey և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +49.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +410% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +586.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.338g | 7.951g | 51% |
| Վիտամին B2 | 0.044mg | 0.302mg | 20% |
| Ճարպեր | 7.5g | 16.23g | 13% |
| Վիտամին K | 0µg | 13µg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 5.5g | 2.974g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.03g | 4.86g | 10% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 1.53mg | 8% |
| Նատրիում | 295mg | 184mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 2g | 0g | 4% |
| Ածխաջրեր | 80.89g | 67.89g | 4% |
| Ցինկ | 0.49mg | 0.07mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Կալցիում | 35mg | 3mg | 3% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 418kcal | 2% |
| Մանգան | 0.038mg | 0mg | 2% |
| Սելեն | 1.3µg | 0.1µg | 2% |
| Folate, total | 2µg | 8µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 1mg | 1% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.16mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 18mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.069mg | 0.22mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.082mg | 0.055mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 27g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.25 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 80.69g | 67.89g | N/A |
| Կալիում | 44mg | 34mg | 0% |
| Շաքար | 48g | 63.1g | N/A |
| Choline, total | 2.5mg | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2 գ
Ճարպեր:
7.5 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
8.3 գ
Այլ:
1.31 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
16.23 գ
Ածխաջրեր:
67.89 գ
Ջուր:
15.07 գ
Այլ:
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +116.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +81.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.338 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.974 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.86 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.951 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +371.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2252.4% |
