Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Pectin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Pectin infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Pectin
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +4700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +414.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3042.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +112.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +4750%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +600%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +243%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +117.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -13%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Pectin
0
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1412.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +52880%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +236.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +590%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2700%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B2 ~0.06mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Pectin DV% diff.
Հագեցած ճարպ 9.5g 0.05g 43%
Ճարպեր 18.9g 0.3g 29%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 8.6g 26%
Պղինձ 0.193mg 0.42mg 25%
Երկաթ 0.79mg 2.71mg 24%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.09g 20%
Մանգան 0.49mg 0.07mg 18%
Վիտամին B3 2.649mg 0.005mg 17%
Ֆոսֆոր 97mg 2mg 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 0.01g 13%
Վիտամին E 1.72mg 11%
Մագնեզիում 48mg 1mg 11%
Սպիտակուցներ 5.4g 0.3g 10%
Վիտամին B1 0.121mg 0.008mg 9%
Folate, total 28µg 1µg 7%
Կալորիականություն 459kcal 325kcal 7%
Կալիում 220mg 7mg 6%
Ածխաջրեր 72.9g 90.4g 6%
Սելեն 2.9µg 0µg 5%
Ցինկ 1mg 0.47mg 5%
Վիտամին B5 0.37mg 0.11mg 5%
Վիտամին B6 0.069mg 0.01mg 5%
Choline, total 15mg 3%
Կալցիում 36mg 7mg 3%
Վիտամին B12 0.04µg 0µg 2%
Վիտամին K 2.2µg 2%
Նատրիում 230mg 200mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 81.8g N/A
Շաքար 45.9g N/A
Վիտամին B2 0.062mg 0.06mg 0%
Տրանս ճարպ 0.04g N/A
Կոֆեին 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Pectin
2
90% 9%
Սպիտակուցներ: 0.3 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 90.4 գ
Ջուր: 8.7 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1700%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +6200%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +423.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +24%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +607.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Pectin
1
33% 7% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.05 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +51090%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +3415.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.5%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: