Համեմատել Candy bar և Pretzel սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +279.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +396.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +278.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +140.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +372.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +772.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +50.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +157.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +206656.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +324% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +137.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +121.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 153mg | 0.074mg | 11764% |
| Պղինձ | 0.774mg | 0.156mg | 69% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.65g | 1.291g | 62% |
| Ճարպեր | 33.7g | 2.93g | 47% |
| Նատրիում | 156mg | 1240mg | 47% |
| Երկաթ | 0.97mg | 4.58mg | 45% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.721g | 0.727g | 40% |
| Օսլա | 72.58g | 30% | |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.424mg | 27% |
| Ցինկ | 3.94mg | 1.04mg | 26% |
| Ֆոսֆոր | 308mg | 128mg | 26% |
| Վիտամին E | 4.1mg | 0.47mg | 24% |
| Folate, total | 75µg | 166µg | 23% |
| Մագնեզիում | 110mg | 29mg | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 4.678g | 0.391g | 19% |
| Վիտամին B3 | 7.922mg | 5.27mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.332mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 15.5g | 10.04g | 11% |
| Ածխաջրեր | 47.4g | 80.39g | 11% |
| Մանգան | 1.243mg | 1.015mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.83mg | 0.322mg | 10% |
| Կալորիականություն | 522kcal | 384kcal | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.223g | 7% | |
| Կալցիում | 78mg | 27mg | 5% |
| Կալիում | 407mg | 223mg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.063g | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.1g | 3.4g | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Սելեն | 4.7µg | 4.4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 337kcal | 382kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 76.99g | N/A |
| Շաքար | 42.22g | 2.21g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.004g | N/A | |
| Choline, total | 29.4mg | 29.5mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.149mg | 0.097mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.52mg | 0.25mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.534mg | 0.407mg | 0% |
| Լեյցին | 0.986mg | 0.757mg | 0% |
| Լիզին | 0.545mg | 0.257mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.185mg | 0.177mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.787mg | 0.52mg | 0% |
| Վալին | 0.638mg | 0.48mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.385mg | 0.22mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.31g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1050.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +95.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +724.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.6% |
